¡Te damos una cálida bienvenida a esta emocionante travesía de rehabilitación y mejora del rendimiento humano con Movement Solutions (MS)! Entendemos que cada paso en este camino es único y desafiante, y nos sentimos honrados de ser tu compañero constante en este viaje.
Como miembros esenciales del equipo MS, nos complace sumergirnos profundamente en las 5 claves fundamentales que hemos identificado como vitales para tu proceso como paciente.
1. Personalización de la Rehabilitación: Más allá del Enfoque Genérico
En el mundo de la rehabilitación, los paradigmas han cambiado. Autores de renombre, como Peter O'Sullivan y Lorimer Moseley, han revolucionado nuestra comprensión del dolor y la recuperación. La rehabilitación ya no es
un enfoque homogéneo. En MS, entendemos que cada cuerpo es único, y nuestras soluciones están diseñadas en función de esta comprensión. No solo abordamos los síntomas físicos, sino también las emociones que rodean el dolor crónico. Tu experiencia de dolor es personal y compleja, y tu plan de tratamiento se ajustará específicamente a tus necesidades.
2. Descubriendo las Raíces del Dolor: Más allá de la Superficie
En Movement Solutions, abrazamos la idea de que el dolor puede tener múltiples facetas. Autores líderes como Stuart McGill han contribuido a nuestra comprensión de las causas subyacentes del dolor. El dolor crónico, los dolores de espalda y las lesiones como esguinces de tobillo o desgarros a menudo son sintomáticos de desequilibrios más profundos en el cuerpo. No solo estamos interesados en aliviar los síntomas, sino en desentrañar las complejidades que generan el dolor. Enfrentar estos desafíos de frente es una parte integral de tu viaje con MS.
3. Tu Vida Cotidiana como Pilar de la Rehabilitación
La rehabilitación va más allá de las sesiones en la clínica. Esto se fundamenta en la investigación de expertos como BJ Fogg, cuyo trabajo resalta
la influencia de los hábitos en nuestro comportamiento. Lo que haces a diario, desde tus elecciones alimenticias hasta tu descanso, influye en tu recuperación. Esta conexión entre hábitos y rehabilitación es crucial cuando se trata de abordar el dolor crónico y las lesiones.
4. Empoderamiento a Través de la Participación Activa
El viaje de recuperación es tuyo, y en MS, creemos en tu capacidad de ser un participante activo en este proceso. Autores como Ben Cormack resaltan la importancia de este rol. A medida que enfrentas el dolor crónico, dolores de espalda o lesionesm
tu compromiso personal es esencial. Las tareas y ejercicios que realizas no son solo pasos a seguir; son oportunidades para explorar y aprender sobre tu cuerpo. Si bien tu fisioterapeuta te guía, eres tú quien experimenta y se rehabilita.
5. Lecciones Aprendidas de las Recaídas
Las recaídas no son contratiempos, sino valiosas lecciones a lo largo del camino. La mentalidad de crecimiento, encuentra un lugar central en tu recuperación. A través de las recaídas, puedes evaluar y ajustar tus enfoques. Este proceso es especialmente valioso cuando enfrentas tu situación. Cada desafío te acerca más a tu objetivo final, fortaleciendo tu confianza y autonomía.
Movimiento Consciente para una Evolución Sostenible
MS sostiene la convicción de que el movimiento consciente es fundamental para la evolución humana. Daniel Wolpert y otros investigadores han explorado cómo nuestro cerebro está intrínsecamente ligado al movimiento. La inmovilidad puede agravar el sufrimiento, mientras que el movimiento inteligente puede revitalizarte. Esta premisa es esencial en el abordaje del dolor crónico, dolores de índole musculoesquelético. A través de movimientos conscientes, estamos comprometidos a guiarte en el camino hacia una vida más activa y enriquecedora.
Tu viaje con MS no es solo una rehabilitación, sino una oportunidad para transformarte a través del movimiento y el conocimiento. Las 5 claves fundamentales presentadas aquí te brindarán una sólida base para enfrentar tus desafíos con determinación. Te invitamos a explorar más profundamente cada área, investigar y comprometerte plenamente con tu proceso de recuperación y mejora del rendimiento. MS está aquí para acompañarte en cada paso del camino, sin importar si enfrentas dolor crónico, dolores de espalda o lesiones como esguinces de tobillo o desgarros. Juntos, avanzamos hacia un futuro donde el movimiento consciente y la evolución son los pilares de una vida plena.
¡Adelante hacia un horizonte más luminoso y activo!
Creado por Marcelo Arancibia, Kinesiólogo y Director MS