En este nivel buscamos profundizar en el entendimiento de las características de la fuerza exhibida por atletas en entrenamiento  y pacientes en proceso de rehabilitación, con el objetivo de desarrollar la capacidad de diseñar programas de entrenamiento pliométrico que abarquen tanto estímulos introductorios como avanzados.

Ampliamos y consolidamos los conocimientos adquiridos en el nivel 1, elevando tanto la intensidad como la complejidad de los estímulos analizados, tanto desde la teoria como la práctica.

Durante el Workshop, se explorarán técnicas de evaluación del perfil de salto y se enseñará cómo obtener y analizar el perfil de fuerza-velocidad, habilidades cruciales para la posterior programación de ejercicios pliométricos adaptados a las necesidades individuales de los participantes.Adicionalmente, abordaremos movimientos introductorios de mayor complejidad desde una perspectiva práctica, permitiéndote expandir el repertorio de ejercicios y técnicas aplicables en el ámbito deportivo y de la rehabilitación física.

Contenidos

• Teoría de cualidades de la fuerza

• Teoría de medición de salto vertical

• Teoría de medición de perfil fuerza velocidad

• Práctico de medición de salto

• Práctico de medición de perfil fuerza velocidad

• Práctico de movimientos avanzados de pliometría